El curso de formación para profesores de meditación que ofrecemos es una oportunidad única para explorar y profundizar en el papel fundamental que la meditación desempeña en la vida de las personas modernas. En un mundo caracterizado por el ritmo acelerado, el estrés constante y las múltiples demandas, la meditación se ha convertido en una herramienta invaluable para ayudar a las personas a encontrar la calma, el equilibrio y la claridad en medio del caos.
En la sociedad contemporánea, muchas personas se encuentran atrapadas en una rutina agitada, donde la ansiedad y la sobreestimulación son moneda corriente. La meditación emerge como un faro de serenidad en medio de esta tormenta. Proporciona a las personas una forma efectiva de desconectar de las preocupaciones cotidianas, centrarse en el presente y encontrar un sentido más profundo de conexión consigo mismos y con el mundo que los rodea.
Nuestro curso de formación para profesores de meditación está diseñado para capacitar a los participantes en la enseñanza de esta práctica milenaria de manera efectiva y significativa. A lo largo del programa, exploramos no solo las técnicas fundamentales de meditación, sino también los aspectos teóricos y científicos que respaldan sus beneficios. Los participantes aprenderán a guiar a otros en la búsqueda de la atención plena, la relajación y el bienestar a través de la meditación.
Además, nuestro enfoque es inclusivo y adaptable a las necesidades de la vida moderna. Reconocemos que no todos los practicantes de meditación están buscando una vida monástica, sino que desean integrar la meditación en su vida cotidiana, mejorar su bienestar mental y emocional, y compartir esta valiosa herramienta con otros.
Durante el curso, los participantes también explorarán cómo adaptar la meditación a diferentes contextos y poblaciones, como escuelas, empresas, hospitales y comunidades. Esto les permitirá llevar la meditación a diversas audiencias y contribuir a la creación de entornos más saludables y equilibrados.
En resumen, nuestro curso de formación para profesores de meditación no solo aborda el papel esencial de la meditación en la vida moderna, sino que también empodera a los participantes para convertirse en facilitadores competentes y compasivos que pueden guiar a otros en su viaje hacia una mayor paz interior y bienestar en el mundo actual. Este curso es una oportunidad para ser parte de una comunidad comprometida en compartir la luz de la meditación en un mundo que, más que nunca, necesita la serenidad y la claridad que esta práctica ofrece.
Explora los beneficios de la meditación al adoptar esta práctica en tu vida:
• Desarrollo de la atención consciente y la respiración, proporcionandote herramientas para gestionar tus emociones, pensamientos y sensaciones.
• Potenciación de tu capacidad de concentración y mejora de la calidad de tu descanso.
• Alcanzo de estados de serenidad y lucidez.
• Reducción efectiva del estrés y la ansiedad.
Amplía tus conocimientos sobre los caminos hacia la meditación, el mindfulness y la relajación:
• Desarrolla estrategias meditativas únicas y eficaces para abordar distintas situaciones.
• Integra un enfoque que promueva el bienestar físico, mental y emocional.
• Aplica prácticas de meditación en una amplia variedad de áreas y condiciones de salud.
• Experimenta una transformación en tu propia vida y contribuye a la transformación de la vida de los demás.
• Obtén la certificación como guía de meditación e implementa protocolos de relajación, respiración y mindfulness.
Contenidos
Módulo 1: Introducción
- Comprendiendo los principios fundamentales para el inicio de la meditación.
- Identificando los desafíos comunes en la práctica y los fundamentos de una rutina diaria de auto-práctica.
- Comenzando el viaje en la práctica de la meditación y explorando sus fundamentos.
Módulo 2: Meditación y Respiración I
- Explorando la conexión entre la respiración y el control de la mente.
- Analizando las características de la respiración desde una perspectiva física y mental.
Módulo 3: Meditación y Corporalidad
- La práctica de la meditación desde una perspectiva corporal.
- Explorando cómo el cuerpo se convierte en un vehículo fundamental para la meditación.
- Abordando las anatomías del cuerpo y su relevancia en la práctica meditativa.
Módulo 4: Meditación y el Mundo Emocional
- Explorando el territorio de las emociones.
- Descubriendo cómo la práctica de la meditación beneficia la gestión emocional.
- Profundizando en diversos aspectos relacionados con las emociones y su interacción con la meditación.
Módulo 5: Yoga como la Base de la Meditación I
- La ciencia del yoga como cimiento esencial del camino hacia la meditación.
- Exploración de los pilares fundamentales y los principios filosóficos que sustentan este camino.
Módulo 6: Vías hacia la Meditación
- Explorando métodos para alcanzar el estado meditativo: un análisis de diversas tradiciones.
- Abordando otras prácticas meditativas y comprendiendo sus fundamentos y usos.
Módulo 7: Meditación y Enseñanza en Grupo
- Las destrezas pedagógicas esenciales para un instructor de meditación.
- El papel crítico del guía y los fundamentos de una instrucción meditativa de alta calidad.
Módulo 8: Uso Terapéutico de la Meditación I
- Descubriendo cómo la meditación puede convertirse en una herramienta terapéutica.
- Analizando por qué la meditación es un valioso complemento para terapias psicológicas, holísticas y de desarrollo personal.
- Explorando intervenciones terapéuticas individuales que incorporan la meditación.
Módulo 9: Los Estados de Conciencia
- La meditación en su plenitud y su conexión con los distintos niveles de conciencia.
- Profundización de la meditación genuina.
Módulo 10: Meditación en la Vida Diaria
- Utilización de las prácticas meditativas en el contexto de la rutina cotidiana.
- Exploración de la relevancia de la conciencia plena y cómo incorporar sus beneficios en la vida diaria.
Módulo 11: Meditación y Respiración II
- Exploración en profundidad de la relevancia de la respiración.
- Dominio de técnicas avanzadas que complementan de manera ideal todo el conocimiento adquirido durante la formación.
Módulo 12: Meditación y Entrelazamiento con la Relajación
- La relajación como preparación esencial para la meditación y como una herramienta efectiva para aliviar el estrés.
- Instrucción sobre cómo dirigir una práctica de relajación profunda.
- Exploración de la técnica Nidra y el poder de la visualización.
Módulo 13: Meditación y Educación Infantil
- Practicando la meditación con los más jóvenes.
- La incorporación de la meditación en el contexto educativo infantil y en entornos familiares.
- Personalizando y ajustando lo adquirido para su aplicación con niños/as.
Módulo 14: Yoga como la Base de la Meditación II
- Explorando el sendero del Kriya Yoga.
- Comprendiendo el estado meditativo a través de la ciencia del Yoga.
Módulo 15: La Neurociencia de la Meditación
- Comprendiendo los procesos cerebrales inducidas por la práctica meditativa.
- Los últimos descubrimientos científicos que respaldan los beneficios de la meditación.
Módulo 16: Meditación para Manejar el Estrés, la Ansiedad y las Afecciones Mentales y Físicas
- Utilización de la meditación en contextos de psicosis, estrés crónico, ataques de pánico, ansiedad y depresión.
- Personalización de enfoques meditativos para abordar específicamente estas condiciones.
Módulo 17: Atención Plena (Mindfulness)
- Implementaciones de Mindfulness para mitigar el estrés.
- Las aplicaciones actuales de la práctica de la atención plena en el entorno contemporáneo.
Módulo 18: Meditación en el Entorno Empresarial
- La necesidad de profesionales con habilidades en la facilitación de meditación en el mundo corporativo.
- Recursos para poner en práctica los conocimientos adquiridos en un contexto empresarial.
Módulo 19: Uso Terapéutico de la Meditación II
- Protocolos.
- Apoyo terapéutico mediante la incorporación de la meditación.
Módulo 20: Desarrollo de Talleres, Programas y Emprendimiento
- Planificando la ejecución del taller y diseñando una estrategia para promoción y ventas.
- Haciendo realidad tu programa efectivo como guía e instructor/a de meditación.
Recursos de formación
El programa de formación ofrece:
• Audios para dirigir tu práctica diaria de meditación y facilitar la integración del hábito.
• Una inversión diaria promedio de 30 minutos para el estudio y la enseñanza de la meditación.
• Un compromiso diario promedio de 30 minutos para tu práctica personal.
• Acceso a recursos en la Plataforma Virtual, que incluye audios, videos, material en PDF y todo lo necesario para completar la formación de manera efectiva.
• Certificado digital con sello.
No incluye: libros y bibliografía de consulta o las copias de los mismos.
¿Para quiénes?
Profesionales de Yoga:
- Aquellos que desean enriquecer sus competencias, incorporar un enfoque distintivo y elevar su práctica profesional.
Facilitadores, Coaches y Educadores:
- Personas ansiosas por integrar prácticas meditativas que fomenten la concentración, la presencia y la relajación en sus sesiones o entornos educativos.
- Individuos que desean adquirir herramientas de intervención y desarrollo personal que impulsen la autorreflexión y el crecimiento personal.
- Aquellos que desean ampliar su impacto profesional diseñando estrategias de intervención únicas en empresas u organizaciones.
Directores Ejecutivos, Profesionales de Recursos Humanos, Gerentes y Líderes de Equipos:
- Líderes interesados en implementar herramientas efectivas para abordar conflictos y promover la motivación en sus empleados, equipos, departamentos y áreas.
Psicólogos, Psicoterapeutas y Profesionales de la Salud:
- Individuos interesados en desarrollar soluciones personalizadas y holísticas para sus pacientes y desafíos clínicos.
- Quienes buscan complementar su práctica clínica con técnicas efectivas, simples y no invasivas.
Cualquier persona sin experiencia o con experiencia que quiera adentrarse dentro de la meditación,la relajación y el mindfulness.
¿Cómo inscribirse en el curso?
La inscripción a nuestro curso está abierta y el precio es de 1.520 €. Este curso te proporcionará una valiosa oportunidad para expandir tus conocimientos en meditación y mejorar tu calidad de vida. ¡No pierdas la oportunidad de unirte a nosotros y comenzar tu viaje hacia una mayor serenidad y bienestar!
