El aparato osteo-muscular es una de las partes esenciales del cuerpo humano. Es el conjunto de huesos, articulaciones, cartílagos, músculos, ligamentos, tendones y nervios que permiten al cuerpo humano realizar las funciones básicas como caminar, moverse, sostener el peso y mantener el equilibrio. Por lo tanto, cualquier problema que afecte al aparato osteo-muscular puede ser debilitante para la vida diaria de una persona.
La ciática y la hernia de disco son dos de las afecciones más comunes que afectan el aparato osteo-muscular. La ciática es el dolor intenso que se siente en la parte baja de la espalda, glúteos y piernas debido al pinzamiento o irritación del nervio ciático. Por su parte, la hernia de disco se produce cuando el disco intervertebral se desplaza fuera de su posición natural y comprime los nervios alrededor de la columna vertebral.
El tratamiento tradicional para estas dos afecciones puede involucrar medicamentos, fisioterapia, terapia corta con esteroides (corticosteroides) e incluso cirugía. Sin embargo, estos tratamientos pueden ser costosos y pueden tener efectos secundarios negativos. Es ahí donde la hipnosis se presenta como una opción de tratamiento eficaz y natural para la ciática y la hernia de disco.
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis es un estado de trance similar al que experimentamos cuando estamos muy concentrados en una tarea o cuando perdemos la noción del tiempo durante una película interesante. En este estado, nuestro cerebro es más receptivo a las sugerencias que nos hacemos a nosotros mismos o que nos hacen los demás.
La hipnosis ha sido ampliamente utilizada para tratar muchos problemas como la ansiedad, el insomnio, el dolor crónico, la adicción y otros problemas emocionales y físicos. Recientemente, se ha demostrado que la hipnosis también puede ser un tratamiento eficaz para la ciática y la hernia de disco.
¿Qué efectos tienen la ciática y la hernia de disco en el cuerpo?
La ciática y la hernia de disco pueden causar dolor intenso e incapacitante en diversas partes del cuerpo. La ciática se caracteriza por dolor intenso en la parte baja de la espalda, glúteos y piernas, mientras que con una hernia de disco el dolor se siente en diferentes partes del cuerpo según la zona afectada.
Ambas afecciones también pueden causar pérdida de movimiento, debilidad en las extremidades y pérdida de función sensorial. La persona afectada puede sentir hormigueo, adormecimiento o debilidad en las piernas o brazos. La hernia de disco también puede causar dolor de cuello y hombros.
¿Cómo funciona la hipnosis para tratar la ciática y la hernia de disco?
La hipnosis funciona mediante el uso de sugestiones escritas o verbales para inducir un estado de trance. Cuando estamos en trance, nuestro cerebro está más receptivo a las sugestiones que recibimos. Por lo tanto, la hipnosis puede ser utilizada para cambiar nuestras actitudes, percepciones, creencias o patrones de comportamiento que nos impiden resolver nuestros problemas físicos y emocionales.
Para tratar la ciática y la hernia de disco, la hipnosis se utiliza para generar una mayor sensación de relajación y reducir el dolor en el cuerpo. Los hipnoterapeutas utilizan técnicas que alivian el dolor crónico y también influencias en tus emociones y conductas. Los pacientes son guiados a un estado alterado de conciencia, donde los hipnoterapeutas trabajan para reducir las emociones negativas relacionadas con el dolor y reemplazarlas con algo positivo.
Es importante tener en cuenta que la hipnosis no funciona de igual forma para todas las personas. Algunas personas pueden experimentar un mayor alivio del dolor gracias a la hipnosis mientras que otras pueden no experimentar ningún cambio significativo.
Ventajas de usar hipnosis como tratamiento para ciática y hernia
Las ventajas del uso de la hipnosis como tratamiento para la ciatica y la hernia de disco incluyen:
- Alternativa económica a tratamientos médicos invasivos como cirugías.
- La hipnosis no implica el uso de medicamentos que puedan tener efectos secundarios adversos.
- No se requiere hospitalización en el caso de utilizar hipnoterapia como alternativa al tratamiento médico invasivo.
¿Cómo es una sesión de hipnoterapia?
Cada sesión de hipnoterapia dura aproximadamente 60 minutos. El paciente es guiado por el hipnoterapeuta a un estado de trance mediante música suave o una voz calmante con sugerencias positivas para evitar pensamientos negativos relacionados con el dolor. Una vez logrado ese estado relajado permite trabajar sobre patrones emocionales relacionados con el dolor.
Precauciones frente al uso de hipnoterapia.
Aunque hay evidencia anecdótica y científica convincente para respaldar el uso de hipnoterapia, existen ciertas precauciones que debes informar antes del uso de la misma como:
- Si tienes algún tipo de trastorno neurologico consultarlo primero con tu medico especialista.
- Si has sido diagnosticado/a con algún tipo de enfermedad mental como depresión u otra condición relacionada entonces debes decirselo al terapeuta para poder implementar técnicas diferenciadas.
La hipnoterapia puede ser utilizada como un tratamiento eficaz para la ciática y la hernia de disco ya que se centra en reducir las emociones negativas relacionadas con el dolor crónico. La hipnosis también se puede utilizar como una alternativa natural y menos costosa a otros tipos de tratamientos médicos invasivos.